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女性人気NO.1
プールサイドで湿度も温度も高い贅沢なスペースに
岩塩を敷き詰めたホットスタジオ!

身体にさまざまな効果をもたらす岩塩スタジオでホットヨガを行います。
乾湿性のため呼吸がしやすく、体力的に自信のない方でも長時間ご利用いただけます。
岩塩に含まれるミネラルの働きで身体を芯から温めるとともに、老廃物を輩出し、細胞を活性化させます。

岩塩ホットスタジオの特徴

女性にとって嬉しい効果

  • 冷え性
  • 肩こり
  • 代謝UP
  • リラックス
  • 美肌
  • むくみ
  • ダイエット
  • 発汗

岩塩ホットヨガの5大魅力

1、温度設定

プールの温度と室温を利用し、さらに岩塩を暖めることでしっかり汗をかける温度に設定。

2.シェイプアップ効果

代謝が上がり、汗もかきやすいのと、呼吸法により痩身の効果が期待できます。

3.肌にもやさしい

100%自然界の岩塩を使用しております。岩塩に含まれるミネラルの働きで全身スベスベ。

4.シャワーいらず

岩塩で出る汗は肌に良いので拭きとるだけでシャワーの必要はありません。

5.デトックス効果・エイジングケア

美白・美肌・花粉症・冷え性・肩こり・免疫力強化・さらに抗酸化作用・還元力・ミネラル吸収により体の内外から健康になるのがわかります。岩塩ホットヨガでデトックス効果が期待できます。

岩塩ホットヨガメニュー

所要時間:各メニュー60分

ベーシックヨガ

基本的なヨガの動きを取り楽しみながらヨガ効果を実感いただきます。

難易度:★☆☆☆☆
運動量:★★☆☆☆

ビギナーヨガ

これからヨガを始める方にはおすすめのクラス。基本的なポーズを一つ一つ丁寧にとります。

難易度:★☆☆☆☆
運動量:★☆☆☆☆

ボディメイクヨガ

ゆっくりしたヨガの動きの中、各部位を引き締める効果を狙うヨガ。

難易度:★☆☆☆☆
運動量:★★★☆☆

スロービューティーヨガ

真の美しさは体の内側のケアが大切。心と体のバランスに意識を向け、インナーマッスルを呼び覚まします。

難易度:★★☆☆☆
運動量:★★☆☆☆

デトックスヨガ

ゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラグゼーションとストレス解消を目的としているヨガ。

難易度:★★★☆☆
運動量:★★☆☆☆

脂肪燃焼ヨガ

体幹、デトックス、筋力UPの3つの要素を組み合わせた少しチャレンジしたい方におススメのクラスです。

難易度:
運動量:

ゆったりフローヨガ

呼吸の流れを意識しゆっくりとポーズからポーズへと繋いでいくクラスです。体を動かす楽しさを味わえます。

難易度:★★★★☆
運動量:★★★☆☆

スタイルアップヨガ

バランス良く身体全体を鍛えていくクラスです。二の腕やお腹周りの引き締め、美尻・美脚効果を狙います。

難易度:★★★☆☆
運動量:★★★★☆

リラグゼーションヨガ

ゆっくりとした呼吸法と無理のないポーズで、リラックスしながら疲れとストレスを解消します。

難易度:★★☆☆☆
運動量:★☆☆☆☆

ピラティス

体幹部(コア)を鍛え身体の歪みを取り、姿勢を整えるピラティス。

難易度:
運動量:

身体スッキリヨガ

音楽に合わせてヨガのポーズを行います。終わった後に身体がスッキリします。

難易度:★★★☆☆
運動量:★★★☆☆

美姿勢ヨガ

音楽に合わせて体幹を意識したエクササイズを行い姿勢を改善し身体のバランスを整えます。

難易度:★★★★☆
運動量:★★★★☆

※欠席をされる場合は事前連絡をお願い致します。
※祝日営業の日は17時までに終了するレッスンを実施させていただきます。